コンブチャクレンズで痩せないという悪い口コミもありつつ、それでも高評価なコンブチャクレンズの口コミ…
コンブチャクレンズを飲んでも痩せないと言っている人は間違った飲み方やダイエット方法している可能性があることがわかりました。
コンブチャクレンズを飲んでも痩せないきっかけをご紹介します！！
★朝食をコンブチャクレンズに置き換えている
1日の食事の内もっとも摂取カロリーの低い朝食時と置き換えても意味がありません！！
夕食とコンブチャを置き換えましょう！
★１食置き換えるとお腹が空いて間食したり食べ過ぎてしまう
置き換えダイエットやファスティングダイエット初心者の方はあまりの空腹に襲われて挫折しやすいです。
始めは無理なくコンブチャクレンズとおやつと置き換えるなど簡単な置き換えダイエットから始めましょう。
★生理前にコンブチャクレンズを飲んでいる
女性には痩せ期という痩せやすくダイエットに適した期間があります。
それは生理終了直後～1週間の限られた期間です。
この痩せ期にコンブチャクレンズでダイエットに励みましょう！
反対に生理前は女性ホルモンの影響により太りやすい時期なのでダイエットには向きません。
★お米やパンなど炭水化物を数多く食べている
炭水化物はダイエットの敵と思って下さい。
せっかくコンブチャクレンズでダイエットをしていても、炭水化物を摂っていたら痩せません。
★支度期間＆回復食期間を設けずに無計画でファスティングをしてしまう
コンブチャクレンズでファスティングダイエット(断食)をする方は多くいますが、きちんとファスティングダイエットの計画を立ててから始めることが大切です。
ファスティングダイエットの期間、期間中の生活の過ごし方、終了した後の回復食の計画などを立てましょう。
無計画でファスティングダイエットを行うと失敗しコンブチャクレンズを飲んでも痩せません。
★１日の中で水分(水や炭酸水)を1.2L以上飲んでいない
人間の身体はなにもしないと老廃物は蓄積され続けます。
これが太りやすい原因となったり、よからぬ病気の元凶になってしまいます。
コンブチャクレンズにはデトックス効果が期待できますが、
その老廃物を排出する為に、1日最低でも1.2リットル以上の水分(水や炭酸水)を摂る習慣を付けておきましょう。